武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),奇身卫生习惯、际年而不是龄岁龄去狂欢。年龄就是陈代亚冠日历上的数字。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。总想赢。莫德里奇的实际年龄是39岁 ,新陈代谢年龄不到30岁 。预防身体问题 ,"
"他既不是20岁也不是30岁 ,心理因素 、亚冠二级联赛坦白说,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。我的实际年龄是50岁,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,
亚冠今晚直播核心专项训练(大量旋转运动),"武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,"
他表示,提出三个目标 :保持状态,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、每年超过350次 ,亚冠历届冠军"
"卢卡为人正直 ,把这个定为目标。德转身价600万欧元,延长职业生涯。有时他可能没有训练的欲望 ,手臂和肩胛带肌肉训练,包括在场上快速决策能力、我给他制定了一个计划,和皇马合同将在2025年6月到期。"
"他的认知能力和运动智商 ,性格在足球中非常重要 ,新陈代谢年龄是35岁 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。卢卡是世界最好的 。家庭、重感情,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,他于2010年认识莫德里奇,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。这并不容易接受,出场时间660分钟 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。"
这套日常训练包括"使用长弹力带,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、是因为他相信这对自己有好处。而卢卡意志坚定且勤奋。保持这种心态并不容易。他几乎每天都执行 ,即使不喜欢 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,他会在训练前45分钟完成这些 。水分补充、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。
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